Jesi li ikada osjetio kako ti srce preskoči otkucaj kada čuješ riječi koje bole?
Jesi li ikada osjetio kako ti se grlo stegne, a u prsima nastane onaj neprijatni pritisak, jer su ti rekli nešto što ti se urezalo duboko, toliko duboko da si to nosio sa sobom danima, mjesecima, možda čak i godinama?

Jesi li ikada bio dijete koje se veselo igra, a onda čuje podrugljiv smijeh vršnjaka i riječi koje umanjuju sve ono što ono jeste?

,,Debela si." , Glup si." ,,Ružna si." ,,Niko te ne voli."
Sve su ovo rečenice,koje mogu da ostave jako velike posljedice.
Jesi li ikada osjetio kako ti obraz pocrveni od srama, iako nisi uradio ništa loše?

Jesi li ikada bio tinejdžer koji stoji pred ogledalom, pokušavajući pronaći nešto lijepo na sebi, ali umjesto toga čuje samo glasove koji ponavljaju sve ono što su mu drugi rekli?
,,Premršava si." ,,Premršav si." ,,Nikada nećeš uspjeti." ,,Niko te ne želi."
Riječi koje su se ponavljale toliko puta da si u njih počeo vjerovati.

Ružna riječ nije samo zvuk koji se izgubi u zraku. Ona ostaje. Ona se uvuče pod kožu, u kosti, u misli, u srce.
Ružna riječ može postati glas u nečijoj glavi, glas koji šapuće da nije vrijedan ljubavi, da nije dovoljno dobar, da nije dovoljno lijep, da nije dovoljno pametan.

A sada, razmisli.
Jesi li ikada bio taj koji je izgovorio te riječi? Jesi li ikada, iz ljutnje, iz dosade, iz šale, rekao nešto što je možda nekoga povrijedilo više nego što si mogao zamisliti?
Jesi li ikada vidio kako neko obara pogled nakon tvojih riječi, kako se smiješi, ali u očima mu nešto pukne?

Ružna riječ nije samo riječ.
Ona može biti udarac, može biti rana, može biti nešto što će neko nositi sa sobom cijeli život.
Možda nikada nećeš znati koliko su tvoje riječi nekome značile ,
bilo da su ga izgradile, ili slomile. Zato biraj ih pažljivo. Jer nekada, ono što tebi zvuči kao obična rečenica, ili šala,nekome može biti ono što će ga proganjati cijeli
život.


Kada ti neko kaže nešto ružno, važno je razumjeti da te riječi govore više o osobi koja ih izgovara nego o tebi.
Često, ljudi koji vrijeđaju druge to rade iz vlastitih nesigurnosti i frustracija.


Takve riječi ne definiraju tvoju vrijednost.
Ne prihvataj sve što čuješ kao istinu, jer nije svaka kritika objektivna ili zaslužena.


Samo zato što ti neko nešto kaže, ne znači da je to tačno.
Nauči postavljati granice i jasno komunicirati ako te neko vrijeđa. Reci im da takvo ponašanje nije prihvatljivo,ali ti nemoj da se spustiš na njihov nivo i uzvratiš isto sa ružnom riječi,jer ne trebaš gubiti čistoću svog obraza, zbog nečijeg manjka samopouzdanja u sebe.


Ali , isto tako,ne smiješ ,da trpiš,i da šutiš.


Odgovori im,ali na dostojan način.
Ako i dalje nastave, nemoj da se bojiš udaljiti od tih ljudi jer tvoj mir i samopouzdanje su važniji od odnosa koji te povređuju.


Okruži se onima koji te poštuju, cijene i podržavaju, jer prava vrijednost leži u ljudima koji te podižu, a ne u onima koji pokušavaju da te obore.