Filozofije unutar humanističkog pristupa istražuju:

Što znači biti potpuno, iskustveno ljudsko biće.

Kako to razumijevanje osvjetljava vitalne ili ispunjene živote.

Ispitivanje dubljih osobnih upita o značenju i svrsi života. (Schneider i Leitner, 2002, str. 949)


Humanistički pogled na ljudsku prirodu

Humanistička terapija usvaja holistički pristup ljudskoj prirodi i fokusira se na samorazvoj, rast i odgovornost.


Rogers (1987) čvrsto je tvrdio da su ljudi pouzdani, snalažljivi, sposobni za samorazumijevanje i samousmjeravanje.


Ljudska priroda je proizvod genetskih faktora, ranog razvoja, utjecaja okoline i društva, te urođene težnje za rastom kroz cijeli život.


Sebstvo (Self)
Dio osobnog fenomenalnog polja diferencira se kako bi postao „ja“.

Sebstvo je organizirani skup karakteristika koje osoba percipira kao jedinstvene za sebe.

Obuhvaća svjesnost postojanja i svakodnevno funkcioniranje.

Razvija se u odnosima s drugima, a primarno se oblikuje kroz uvjete vrijednosti.


Naše sebstvo ima stvarno „ja“ i idealno „ja“, a točka preklapanja zove se kongruencija.

Idealno „ja“ je ono što želimo biti, a stvarno „ja“ ono što jesmo, koje teži prema idealnom „ja“.

Povećavanje psihološkog jaza između stvarnog i idealnog „ja“ rezultira psihološkim problemima.


Humanistička terapija nastoji podržati osobni rast pomažući ljudima da steknu samosvijest i samoprihvaćanje.

Glavni pristupi su:
Egzistencijalni – naglašava slobodu, iskustvenu refleksiju i odgovornost.

Konstrukcionistički – fokusira se na osobne i društvene konstrukte psiholoških procesa rasta.

Transpersonalni – naglašava duhovne i transcendentalne dimenzije psihološkog blagostanja.


Rogerian pristup psihoterapiji:

• Naglasak na iskustvenim procesima, a ne na etiologiji problema klijenata.
• Nedirektivan pristup usmjeren na osobu.
• Usklađenost terapeuta i klijenta.
• Bezuvjetno pozitivno vrednovanje.
• Empatija prema klijentu.

Temeljni uvjeti u terapiji
Usklađenost
„Prvi element mogao bi se nazvati iskrenost, stvarnost ili kongruencija...“ (Rogers, 1980, str. 115–116)
Bezuvjetno pozitivno vrednovanje
Terapeut prihvaća klijenta u potpunosti.
Ne osuđuje osjećaje ili karakteristike.
Stvara sigurno i nenapadajuće okruženje.


„Empatija znači gledati očima drugoga, slušati ušima drugoga i osjećati srcem drugoga.“


Potpuno funkcionalna osoba
Prema Rogersu, potpuno funkcionalna osoba ima pet obilježja:

1. Otvorenost prema iskustvu.

2. Egzistencijalno življenje.

3. Povjerenje u osjećaje.

4. Kreativnost.

5. Ispunjen život.


Takva osoba živi u sadašnjosti, s unutarnjom slobodom i sposobnošću prihvaćanja izazova.


Ograničenja:
Pretpostavka slobodne volje nije dokazana.
Pretpostavka da su svi ljudi dobri (Burger, 2011).