Osobe koje se suočavaju s ovim strahom često osjećaju intenzivnu anksioznost pri pomisli da bi mogle izgubiti voljenu osobu, bilo kroz prekid, smrt ili emocionalno distanciranje.

Ali odakle dolazi strah od napuštanja?
Neki od uzroka straha od napuštanja mogu biti :
a) iskustva iz djetinjstva
Djeca koja su iskusila nestabilne porodične odnose, emocionalno ili fizičko napuštanje, razvijaju nesiguran stil privrženosti.
b) negativna iskustva u adolescenciji
Osobe koje su prošle kroz iznenadne ili traumatične prekide odnosa – bilo romantičnih, prijateljskih ili porodičnih – mogu postati preosjetljive na znakove potencijalnog napuštanja.

c) nisko samopouzdanje
Ljudi koji se bore s niskim samopouzdanjem često vjeruju da nisu dovoljno vrijedni ljubavi i pažnje. Ovo može dovesti do pretjerane potrebe za potvrdom, gdje osoba stalno traži uvjerenje da ih partner ili prijatelji neće napustiti.


Manifestacija straha od napuštanja se ispoljava kroz sljedeće načine :
Pretjeranom potrebom za sigurnošću – Stalno traženje potvrde ljubavi i privrženosti kako bi dobili potrvdu da ih još uvijek vole.
Strah od sukoba – Kako bi izbjegli mogućnost da sukob dovede do prekida, osobe sa strahom od napuštanja često potiskuju svoja osjećanja, ne izražavaju neslaganja i prilagođavaju se partneru ili prijateljima do tačke samoponištavanja.

Samosabotaža – Neki ljudi nesvjesno sabotiraju svoje odnose tako što testiraju ljubav partnera ili čak iniciraju prekide prije nego što budu napušteni, vjerujući da će ih drugi ionako ostaviti.


Slika : Pinterest