Ukoliko nemate vremena da sebi priuštite odlazak u spa centar, danas vam predstavljamo odgovarajuću zamjenu za to. Stvorite vlastiti spa centar iz udobnosti vašeg doma. Uz nekoliko jednostavnih koraka i sastojaka, možete da se opustite i obnovite vašu energiju kako bi bili spremni za obaveze koje vas čekaju.

• Priprema okruženja - veoma je važno da se nalazimo u okruženju i ambijentu koji nas smiruju. Za početak, isključite telefone i prigušite svjetla, te pustite opuštajuću muziku. Zapalite mirisne svijeće ili koristite difuzere sa eteričnim uljima poput lavande ili kamilice. Ova ulja imaju umirujući učinak na tijelo i um i djeluju tako da se čovjek potpuno opusti.
• Kupka za opuštanje - ovo je neizbježan korak svakog spa ugođaja. Pripremite sebi kupku za vašim omiljenim mirisom, također možete da korstite već spomenuta eterična ulja. Ako želite dodatnu hidrataciju također možete da dodate kokosovo ili maslinovo ulje kako bi vam koža bila sjajna i mekana.
• Piling za tijelo - odličan način da se riješite mrtvih ćelija kože. Ukoliko nemate vaš omiljeni piling iz drogerije, možete ga napraviti i sami uz pomoć nekoliko sastojaka iz kuhinje. Pomiješajte pola šolje šećera ili morske soli s nekoliko kašika maslinovog ili kokosovog ulja. Također, za ljepši i ugodniji miris dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande, kamilice ili eukaliptusa. Piling nanosite kružnim pokretima na vlažnu kožu. Piling će otkloniti mrtve stanice vaše kože, te će vam koža biti sjajna i mekana.
• Maska za lice - Nakon hidratacije tijela, dolazi i hidratacija kože lica. Da biste napravili prirodnu masku za lice potrebna su vam dva sastojka: med i grčki jogurt. Med ima antibakterijska svojstva, dok jogurt obnavlja i hidrira kožu. Pomiješajte jednu kašiku meda i jednu kašiku jogurta te nanesite na lice i sačekajte da djeluje 10-15 minuta, zatim saperite mlakom vodom. Koža će vam biti mekša i sjajnija.
• Hidratacija - Veoma je važno da unosite dovoljno tečnosti u organizam. Pripremite sebi nekoliko omiljenih rashlađenih napitaka i vaše spa iskustvo dovedite na veći nivo.
• Masaža - Za kraj spa tretmana, ukoliko imate partnera ili prijatelja vaše spa iskustvo završite opuštajućom masažom. Koristite ulja za masažu koja možete dobiti miješanjem bazičnog ulja sa uljem kokosa ili badema, kao i sa eteričnim uljima lavande ili kamilice koja imaju opuštajuća dejstva.

Ovo kućno spa iskustvo omogućuje vam da se opustite iz udobnosti vašeg doma i onda kada nemate previše vremena za to. Osim opuštanja ovo iskusvom vam pomaže da se opet konektujete sa sobom i da razbistrite svoje misli. U današnjem užurbanom načinu života ovaj luksuz sebi priuštite makar jednom sedmično.