Sigurno ste se bezbroj puta našli u situaciji kada Vam misli jednostavno "lete" na sve strane toliko da dobijate anksiozni napad. Imate mnogo obaveza i prosto ne znate odakle početi, a najviše biste voljeli imati čarobni štapić koji bi riješio sve Vaše probleme.

Nažalost, čarobni štapić ne postoji pa se sami morate potruditi da Vam bude lijepo i da se osjećate smireno, a sigurno niste ni slutili da Vam nešto tako naizgled teško poput čišćenja može pomoći da umirite svoje misli.

Čišćenje stvara osjećaj kontole

Kada počnete pospremati nered u svojoj okolini, osjećate se smirenije i bolje jer tako imate osjećaj kontrole nad mjestom u kom boravite koji se reflektuje na osjećaj kontrole nad Vašim životom. Čišćenjem stvarate osjećaj da "uzimate stvari u svoje ruke" i da konačno počinjete sa rješavanjem svojih problema i izvršavanjem dnevnih obaveza.

Čišćenje umiruje misli

Kada previše razmišljate o svojim problemima, onda sebi stvarate pritisak i imate osjećaj da će Vam glava jednostavno eksplodirati od količine misli. Zato, kada se osjećate ovako, nikako nemojte ostati pasivni. Nemojte sjediti i čekati da Vas sopstvene misli progutaju, već ustanite i učinite jednu korisnu stvar- pospremite i očistite prostor u kom boravite. Kada oslobodite mjesto u kom boravite od nepotrebnih stvari i od prašine koja Vam narušava zdravlje, bit ćete smireniji i opušteniji.

Čišćenje i pospremanje čine da se osjećate odgovornim

Kada vodite računa o svom domu, onda se osjećate odgovorno, zrelo i organizovano. Kada obrišete prašinu, osjećate se kao osoba koja ima odgovornost prema svom zdravlju (obzirom da prašina jako loše utiče na zdravlje pojedinca) i koja vodi računa o istom. Zatim, kada konačno pospremite svoj radni sto, imate osjećaj da možete sve stići i riješiti svaki problem te ste tako spremni za nove radne pobjede.

Osjećate se samostalnije

Svi smo još kao djeca navikli da roditelji izvršavaju naše obaveze, pa tako i pospremanje sobe i čišćenje. Međutim, kada ovaj posao obavimo u potpunosti sami, bit ćemo ponosni na sebe i osjećati ćemo se samostalno i sposobno. Kada se osjećamo samostalno, onda znamo da se nikada ne trebamo oslanjati ni na koga jer znamo da sve možemo postići sami i da stojimo čvrsto nogama na zemlji.

Zato, sljedeći put kada se budete osjećali loše ili kada se izgubite u vrtlogu misli, razmislite o jednoj generalki koja Vam itekako može popraviti raspoloženje!